这么说吧是不会影响锻炼效果的如果在游泳的过程中坚感觉累了那就可以休息一会休息一会继续有就可以了不能也不能老不休息吧这样坚持下去也起不到正面作用
**蛙泳中途休息不会影响锻炼效果**。在游泳过程中，如果感觉累了，可以适当地休息一下，这并不会对锻炼效果产生负面影响。事实上，休息和恢复是锻炼中的重要部分，可以帮助身体适应和应对运动负荷。然而，如果休息时间过长或者经常需要休息，可能会影响锻炼的连续性和效果。
