不建议晚上喝红糖水。
红糖水本身很好，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。
但是不建议在晚上喝
1、晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。
3、晚上睡前喝糖水,由于没有做运动,多余的糖容易转化成脂肪,导致肥胖,长期过量摄入容易引起糖尿病。
红糖水和白糖水没有任何区别。喝到身体里没有任何好处。我们每天吃的都不错，不需要额外的糖。吃到肚子里只会增加身体负担。
晚上不能喝红糖水只是对三高的人不能喝
正常的人是可以晚上少喝红糖水的
没有任何科学依据正常人是不能晚上喝红糖水的
我觉得晚上喝红糖水不好，红糖水应该白天喝，晚上喝容易发胖，也会有害于牙齿
每天晚上喝一杯红糖水加上它，可以改善睡眠质量，看完之后试试吧
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