其实青春期长痘痘真的是一个非常正常过程，谁年轻时候没有长过痘痘呢，所以不用太过于焦虑，心态放好，这个时候你的皮肤其实是油脂分泌比较旺盛，加上学业各种压力，这个时候如果你不想让痘痘越变越多，我会给你介绍几种方法，你们可以试试看有没有效果，我之前上学时候也长了好多，我觉得没啥我妈都看不下去了，然后带我去医院看，划重点，我的是比较严重那种，不是几个哦，是满脸都是痘痘，医生说是内分泌失调了哈哈哈，厉害了，所以你要分清你是就长了几个还是满脸都长，如果很严重，听话赶紧去看医生，不然会越来越严重。
那么痘痘轻了一些，医生让我早上什么洗面奶都不用，只用清水洗脸，然后也不让我吃辣的甜食，他说甜食一定不能吃，不然还会复发，所以我大概忌口了一个月，然后晚上就涂医院给的药膏，后面痘痘就自己消失了，我同学都说我痘痘没了，然后学习上也更专注了，感谢我妈，现在就剩一些痘印。
我发现了只要自己一不注意作息跟饮食痘痘马上就出来，我真是害怕极了，现在就经常运动，天天跑步出汗排毒，就剩一些痘印跟粉刺了，改天还是得去医院看看，还是想完美一些呀，对了要记住哦，每天都要喝足够2L水，加速人体吸收循环，这样才能从根本上杜绝痘痘再次肆虐。
我平时就是吃水果也吃比较多，就是不管什么水果反正每天都要吃一个，补充维生素嘛，反正都是有好处的，买水果买一箱比较划算比单买便宜些，毕竟每天都吃，也管不了太久，放冰箱就完事了，我长痘大概也有两三年了，到现在才算稳定下来，下一步就打算去做一个光子，努力赚钱冲呀！
首先要做好护肤，彻底清洁毛孔。选择比较适合的清爽的乳液，少吃辛辣的食物，减少火气。
首先要有一个规律的作息时间和正确的生活习惯，然后要每天都进行一些简单的护肤，定期敷一些面膜，这样就可以。
进入青春期过后，脸上开始长痘，对于护肤这方面，尽量不要擦一些过多化学物质的化妆品选择一些草本植物的，纯天然的化妆品
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