跆拳道考黄带需要做太极哪一章

2024-12-30 12:30:30
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回答1:

  跆拳道考黄带需要做太极一章、太极二章 。
  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼;
  2. 品势:太极一章、太极二章;
  3.基本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡;
  4.拳法:直拳击靶左右各3次;
  5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢;
  6. 体能:
a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个)
b.两头起 (男15个,女10个,儿童8个)
c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个)
d.快速连续左右提膝腿 (男20个,女18个)。

回答2:

备注:(1) 所有申请者必须达到最少间隔时间和年龄限制。 (2) 从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间限制。 一品的持有者在十五岁以后,二品的持有者在十六岁以后三品的持有者在十八岁以后,转换为相应的段位持有者(四品持有者,到了二十一岁以后就成为了四段持有者)。 (3) 当一、二、三品持有者到分别到十五岁、十六岁和十八岁以后,如果希望晋升更高的段位,他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段,但是在年满二十岁不满二十一岁以前只能申请四品。 白带(10级) —— 必修:基本动作或太极一章 白黄带(9级) —— 必修:太极一章 (因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员,例如年龄比较小的小朋友,因为动作还没能规范等原因升不上的,可授予此级别,但一般现在的道馆已经把这级别取消了。) 黄带(8级) —— 必修:太极二章 黄绿带(7级) —— 必修:太极三章 绿带(6级) —— 必修:太极四章 绿蓝带 (5级) —— 必修:太极五章 蓝带(4级) —— 必修:太极六章 蓝红带 (3级) —— 必修:太极七章 红带(2级) —— 必修:太极八章 红黑带 (1级) —— 必修:太极一至八章 黑带(1段 / 1品) —— 必修:高丽 升级年资:1年 年龄:15岁或以上,以下者为1品 黑带(2段 / 2品) —— 必修:金刚 升级年资:1年 年龄:16岁或以上,以下者为2品 黑带(3段 / 3品) —— 必修:太白 升级年资:2年 年龄:18岁或以上,以下者为3品 黑带(4段 / 4品) —— 必修:平原 升级年资:3年 年龄:21岁或以上,以下但年满20岁者为4品 黑带(5段) —— 必修:地跆 升级年资:4年 年龄:25岁或以上 黑带(6段) —— 必修:天拳 升级年资:5年 年龄:30岁或以上 黑带(7段) —— 必修:汉水 升级年资:6年 年龄:36岁或以上 黑带(8段) —— 必修:一如 升级年资:8年 年龄:44岁或以上 黑带(9段) —— 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄:53岁或以上 如韩国黑带九段李奎珩大师 ITF跆拳道考核标准 以下标准来源于国内民间道馆,非国际跆拳道联盟官方标准。 一、黄带考核内容 套路:四面攻击、四面格挡、天地 腿法:前踢、抡踢、下踢 特技:腾空上踢对打:三步对打