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头脑风暴之大脑记忆 据意大利《晚邮报》报道,意大利一所大学三名教授进行了这样的一项实验:他们挑选了一位记忆中等的青年学生,让他每星期接受三至五天,每天一小时,背诵由三个数至四个数组成的数字训练。每次训练前,他如果能一字不差地背诵前次所记的训练。就让他再增加一组数字。经过二十个月约二百三十小时的训练,他起初能熟记七个数,以后增加到八十个互不相关的数,而且在每次练习时几乎能记住80%的新数字,使得他的记忆力能同一些具有特殊记忆力的专家媲美。 可见,记忆力通过训练的确可以提高。事实上,古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。马克思从少年时代开始,坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌,有意识地锻炼记忆力;列夫.托尔斯泰也是采用背诵的方式锻炼记忆力。他说:"背诵是记忆力的体操。"每天早晨,他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西,以增强记忆力。宋代词人李清照采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式,在兴趣盎然的娱乐中,巩固了知识,增强了记忆。 专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:"要具备一个可靠的记忆力,必须每天费一刻钟到半个小时的时间,做一套有计划的脑力练习,复杂的或简单的均可,只要能迫使你去动脑筋。" 下面给大家介绍几种行之有效的记忆力训练方法: (1) 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:"多难记啊!","这么多,我能记住吗?"这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说:"凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。"要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:"我一定能记住!"。当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如"我曾在全班各科考试成绩排前五名""我几岁的时候就能背许多唐诗"。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你"一定能记住"的信心。 (2) 精细回忆法 我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。 经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如: 回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时,检查一下你遗漏了什么。 想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相? 回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。 回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方? (3) 奇特联想法 联想是促进记忆的一种方式。比如,我们遇到一个生字:咩。该字由口和羊组成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,还会叫。羊怎么叫"咩……"字义出来了,字音也知道。咩,羊叫之声,读MIE。 奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想,从而帮助记忆。比如,要想记住"狗--自行车"这对词,我们可以想象"狗骑着自行车在马路上逛来逛去"。有人要记"火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱"共十个词,他形成如下奇特联想:一个人登上了高速的火车,火车在河流上奔驰,河流上飘来一个大风筝,风筝上架着一门大炮,大炮的炮筒里打出来一个大风筝,风筝上架着陆门大炮,大炮的炮筒里打出来一只鸭梨,鸭梨打进黄狗的嘴里,黄狗像一道闪电,迅速地路过街道,爬上一棵老松树,咬住了老松树上长着的一棵高粱。 (4) 限时强记法 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。比如: 在3分钟内,背诵圆周率()小数点后30位数字:3.141592653589793238462643383279; 在2分钟内,背诵十个陌生的人名; 在10分钟内,背诵十个外文生词。 (5) 记忆保健操 在头颈后部找到"天柱"、"风池"二穴,将两手交凡于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟,突然加压,然后将拇指移开,按压5至10次后,会感到头脑清醒。 以上都是介绍单词风暴所运用的头脑风暴记忆方法的一些基本原理。通过单词风暴的头脑风暴练习,并经过一段时间的训练,您的记忆里会有明显的提升 ,背单词的效率也会有大幅的提高。
根据读音(千万不可一个一个字母的背)。放在句子中弄懂它的意思及其用法。分多次背诵。最后要多使用,加深记忆。 但是一天背200个单词,我觉得很难有人能做到。
背英语单词的十字诀要 学习英语的人不可避免的要学习单词,无论你用什么方法,何种教材,最终英语的学习都归根到单词的学习上来。高楼大厦平地起,靠的是一砖一瓦的累积,同样英语的掌握靠的也是一个一个单词的累积。 根据自己的学习英语的经验,如果不能听清听懂单词的发音,就不可能听清听懂英语句子。如果不能记住的单词的拼写和词义,那么英语阅读和写作就是不可能完成的任务。很多专家都说过,怎么学习英语呢,无它,只有词汇。那么怎么样学习英语单词呢?我总结了学习单词的十字口诀,“听诵其音,读形,辨义,书文”。下面逐一详细介绍。 一:听诵其音 单词的音是最重要的,语言开始只有语音,没有文字,更没有音标。所以学习英语,首先学习的不是单词的拼写,而是单词的发音。语音和语调是语言的灵魂。掌握了单词的正确发音,然后才能掌握句子的语调,语气,最终掌握到英语这门语言的灵魂。 根据自己的母语经验可以知道,只有每天不断重复训练,最终成为大脑的一种自然反应,才算是真正掌握了单词的发音。反复听单词的正确发音,并且反复大声跟读单词的发音,反复“听诵其音”,是学习单词发音的唯一途径。 多数人没有认识到这一点,有人对单词的重视不够,或者虽然知道单词很重要,但是苦于单词难记难学,所以有意无意的忽视单词的学习。还有很多人重视单词学习,但是方法错了,他们都没有很好的对单词的发音进行有效的听说训练。结果,学了多年英语之后,发现仍然无法听说英语。 现在有很多途径可以学习单词的发音,有复读机,学习机,还有各种电脑学习软件,都可以很好的训练单词的听说能力。大家可以根据自己的情况选择合适的学习工具。选择的时候,一定要选择真正清晰准确的发音工具,要像真人对面讲话一样清晰,千万不要使用电脑合成的机器声训练单词发音,否则,训练越多,听说能力就越差。 这个口诀有两个要点,一个是听,另一个是诵,两个缺一不可,千万注意。 二:读形 文字可以持久的保存,所以有了文字之后,人类的历史才得以完整传承下来。所以,学习语言,文字是语音之后另一大重点。学习单词的时候,一定要同时记忆单词的拼写形式。 英语的读音和拼写其实都是一种符号,一种是语音符号,一种是文字符号。语音符号就像音乐中七个音符一样,是一个有限的语音集合。文字符号像汉语文字一样同样是一个有限的文字符号集合。为了掌握这个集合,我们需要不断的重复记忆,通过简单的重复记忆,我们就可以有效的掌握这些符号。 学习单词的时候,一定要同时记住单词的拼写,不要达到似乎认识就满足了。似是而非的记忆是没有用的,反而在后来的阅读和书写中成为障碍。 三:辨义 一个人从婴儿时期开始学习语言,都会伴随着对语言的体验。也就是说,父母教孩子一个词汇,同时会让他体会到这个词汇所代表的含义,如此不断反复,人的生理和心理就会和语言融合为一体。语言会引起生理和心理的反应,生理和心理的反应会自然的在大脑中转换为语言。 我们对外语单词没有什么感受。你不懂的语言,你听到或看到的只是一堆无意义的符号。不会引起你生理或心理的任何反应。但是对于母语,只要你能明白的一句话,都会让你产生一些情绪上的波动,引发你的一些动作。 因为没有实际的语言环境,所以学习英语单词,无法亲身体验单词的意义,那么就只能通过记忆单词的含义来间接体会单词的意义。通过这个桥梁,不断的反复强化,最终达到像直接感受一样的效果,那么就算是真正掌握了单词的义。 四:书文 如果说音、形、义是一个单词的组成要素,那么听音,诵音,读形,辨义,以及这儿说的书文就是学习单词的手段。最好的记忆方法是什么呢,就是要动手,动眼,动耳,动口,动脑,调动全身的各个器官,让自己的注意力完全集中,记忆效果才能最好。 记得小学时候,学习语文。对于生词,老师总是要求抄写,有时候犯了错误,老师会罚你抄写生词几十遍。就是在不断的抄写过程中,我们掌握了汉语的书写,掌握了汉语的文字。学习英语单词,也是同样的道理。反复书写单词的拼写,是快速掌握单词的形和义,提高记忆力的有效手段。 掌握了听说读写译这五种能力,是掌握了英语的标志。那么针对单词,同样也是这五种能力的培养,而且只有首先掌握单词的听说读写能力,才有可能掌握英语。掌握了单词的灵魂,才有可能掌握整个语言的灵魂。 为什么将学习单词的方法和手段归结为十字诀呢,就是因为这些手段同时使用才能全面均衡的掌握英语单词,并且学习效果才能达到最好。 很多人学习单词不能做到这一点,结果偏重一点,终归也无法真正掌握英语,成为永远的遗憾
谐音可以快速记忆,还有记忆单词的一部分,就是字母组合,就像搭积木一样堆积起了单词的各个部分,效率高
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