这个我可以很明确的告诉你和蜂蜜是具有减肥的效果的。这是大家都知道的。喝蜂蜜水确实是减肥的。而不是增肥。也许网上会有更多关于增肥的方法。你可去搜了解一下。你可以去看看 http://paoxu.com/jianfei/jianfeishoushen/2010/0518/80.html 上面都有介绍喝蜂蜜水的减肥方法。