那是因为你不够自信，你总是害怕，会不成功，或者会被别人笑话，这种心理只会让你变得越山禅吵来越不敢去和逗侍外面的人打袭唯交道。其实没有什么克服和不克服，你先从QQ和微信上入手，多和别人交流，然后会变得自信，很多不懂的地方多多的向人请教，大多数的人都是愿意教你的，自己掌握的很深入了，或者很熟练了，你就做什么事情都不害怕了。
一般易紧张的人是内心不接受自我，自己在和自己较劲，要解决紧张的问题的我想分桥宽烂这样几个步骤是否更好：接受自我、肯定自我、改变自我，回归自我 针对你的情况提供解决办法如下：每天可以这样对自敏漏己说，一定要发自内心地吼出来：“我就喜欢这样”巧塌每天早中晚大吼100扁。越疯狂越好。
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