1。清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。2。多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子，香蕉，桃、菠萝。都是对健康比较好的。3。合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。
饮食方面还好，出门一定记得不要脖子着凉了
忌腥忌辣忌油腻
