男生每天坚持做50个俯卧撑，身体会发生怎样的变化？会让女生痴迷吗？

会做俯卧撑的男生一定非常非常有魅力，会用俯卧撑炫技的男生就更了不得了。那么男生做俯卧撑究竟能给身体带来哪些好处呢？

第一  锻炼肌肉

俯卧撑说难不难，我们大多数人都做过这个动作；但是说简单也不简单，它的要点在于下降时肘部向下弯曲90度，这时就要使用到我们手臂，胸部，腹部等多处的肌肉群了。所以俯卧撑能够帮男生打造出三头和胸肌等处肌肉的线条，使穿衣更加好看有型。

第二  矫正不良体型

现在大部分人都是长期伏案工作者，玩手机，打游戏，学习工作…这些长期的低头活动很容易造成我们的不良体态，而我们做俯卧撑时仅要求腹部收紧，同时还要求背部绷直，这对于我们体态的矫正非常有帮助。

第三  荷尔蒙爆棚，吸引女性目光

做俯卧撑可以帮男生锻炼出非常好看的上半身肌肉线条，保持较好的体态。外在形象非常挺拔，气质分大大的增加，很多女生还是比较注重气质方面的。偶尔在女性面前秀一下高超的俯卧撑技能，必定惹的女性尖叫连连，这又可以极大满足男生内心的表现欲。脱下衣服，一身健壮的肌肉，充满雄性气息，又有哪位女生不喜欢呢？

拥有这么多好处的俯卧撑，各位男士们赶快练起来叭！

最明显的变化就是在手臂上，胳膊部位的肌肉是会特别发达的；不过女生会不会喜欢还真的不一定，毕竟不是所有人都喜欢那种肌肉男的。

健康、俯卧撑、男人、好处、养肾，长期做俯卧撑的男人，3大好处可能会“登门”，很多人不知道。

一开始可能会迅速练出还算不错的肌肉，但随着时间的推移，肌肉也就那样了，除了身体素质会好一点之外，也没什么特别之处。至于说让女生痴迷，你还是洗洗睡吧。

男生每天坚持做俯卧撑对肱二头肌腹肌的形成都会有所帮助，并且自身的免疫力会大大增强，也会让女生更欣赏的。