过斑秃，好了之后怎么还每年都复发

2025-01-02 00:54:16

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回答1：

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，如果是的话就要注意了，不确定的话，最好去正规的毛发医院治疗。适当的放松压力，保持健康的生活节奏，多吃一些有利于头发生长的食物，要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪，不要过度焦虑。

回答2：

1.对于斑秃来讲调畅情志，消除焦虑，保持良好的精神状态，解除思想顾虑；
2.合理安排作息时间，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过分紧张、熬夜和过度用脑；
3.加强饮食调理，多补充富含B族维生素、蛋白质及胱氨酸的食品，如瘦肉、鸡肉、蛋黄、豌豆、黑芝麻、玉米等；
4.尽量不使用发胶、啫喱水等化学刺激物，避免烫发、染发、电吹风等，减少头发发质损害；
5.最重要的是服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，就能从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善斑秃问题。