那还不如推荐你用养生密码旗舰店的芡实·粉 那里面有多种五谷杂粮 可以拿来煮饭煮粥的。优点在免淘洗，免浸泡，与大米同熟的哦，适合养生 调节膳食纤维 无添加剂 富含各种维生素与矿物质的呢！
买芡实粉千万别去买花凤鸣乾乐的，我有个朋友都吃了两个多月了，一点效果也没有，开水冲泡后象汤汁一样，完全不是它广告上说的会成糊状，奉劝大家千万别再上当受骗！
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