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要不软组织肌肉损伤可以用手揉么?还是经常运动？大概多久能恢复啊
要不软组织肌肉损伤可以用手揉么?还是经常运动？大概多久能恢复啊
2024-11-28 09:07:39
推荐回答（1个）
回答1：
24内 冷敷 24后热敷 72小时后 轻微活动 不要找人乱揉
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