怎样飘在水面上?是背部在水中,仰泳的姿势。

2024-12-28 07:03:12
推荐回答(5个)
回答1:

  其实不会水的都怕躺下去呛水,关键是1、全身放松。2、躺下去瞬间要憋气,水淹没你面部。3、头部劲量枕在水里。如戴泳帽更好。4、1秒后你的脸就露出水面可以呼吸啦!5、躺下后记得双腿并拢,有节奏的打仰泳腿。6、头千万别歪哦!
  如果你已经学会蛙泳,并能熟练游,且能在深水区自由畅游几千米以上,则自己可以慢慢练习仰泳。如果蛙泳憋气等要领动作还没有完全熟练掌握,最好等蛙泳练好后,再尝试其他游泳姿势,以防呛水严重,影响你练习游泳的勇气。

回答2:

人体密度比水大小取决于肺中的空气量。我的经验是:
1.吸饱气,保证肺中一定量的空气进行浅呼吸,懂不?这样才能较轻松地浮起。
2.双脚是一定会往下沉的,所以要配合以缓慢的踩水,随便你什么姿势,有推动作用就行。
3.头、上身尽量放平,特别是头,尽量仰视天空。
4.双手也可自然放在身体两侧也可辅助压水。
5.用口呼吸,防止呛水。
这样你就应该可以很舒服地躺在水面上漂了~

回答3:

完全放松,不要紧张和害怕,你就可以"飘"着了!但是事实上在淡水中人是不可能完全飘得住的,因为人体密度与水接近而不是比水小,所以不能浮着!仰着的时候(可以张开双臂或者随便你如何),脚是一定会下沉的,但是只要你的脚最后沉到可以触碰到地了,你的人就可以真正飘着了!不会再下沉了!

回答4:

如果你在浅水区的话,你可以先把头平着躺在水上,然后跳一下,让腿也浮在水上.不能剧烈地动,这样会沉下去的.

回答5:

深吸一口气,四肢和身体放平,包你不回沉下去