肯定不一样!在健身房的跑步机上跑步,速度可以调整,但很机械;还有,空气无污染,可随时洗澡。马路上跑步适合脚步和腿部的锻炼,因为场地变化更加锻炼腿部肌肉,增强灵活性。但是,外面空气质量差,夏天还有蚊子。在哪里跑主要看个人倾向。
个人觉得
两者之间没有区别,如果说区别的话
健身房是有很多人在的,已经准备好了健身器材
可是户外的呢,跑步 跑步还是跑步(偶尔听听音乐 广告里都是这样的 doge)
不过,
两者都有缺点,
户外运动,早上是植物释放二氧化碳时,晚上也不建议运动,最好运动时间是下午4点左右
室内运动,因为有很多人,呼出去的废气有很多,不建议去
说实话,在家练不就挺好的
我总觉得,在户外的都是想装*的(户外运动的表打我)
在室内运动的(或许是想在朋友不知道情况下,变换身材 doge)
好像要被两边人揍了
doge
我还小