方法如下:
第一、心病还需心药治,好好努力达成所愿。
第二、可用中药疏肝理气,解郁化思如道遥散,柴胡疏肝散可以服用。
第三、要量力而行,不可妄为,学会放弃,放弃了也许是好事。世界之大,也许还会有更美好的等待事等待你。
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你可以深刻的反思和反省一下自己,知道自己哪里错了,哪里做得不好,哪些地方存在的不足和缺憾需要弥补和改良,而过去你都做过哪些伤害对方和伤害感情的错事,犯了哪些错误。这些都要深刻反思和反省,你只有充分认识到自己的错误,然后下定决心改变自己,并做出切实的改变。
你可以回想下你们每次吵架或者闹矛盾,对方是先妥协还是你先妥协,如果你是女方的话,每次吵架你先妥协话我不建议挽回,谈恋爱,还没结婚就你先妥协的话,那以后结婚呢,婚后的生活更多的摩擦,不能每次妥协的吧,总有一天会受不了,除非你真的很大度。
如果你是男方,如果你每次妥协的话,说明你真的很大度,懂得维护关系,珍惜对方。你要明白,一对情侣在相处关系中,是一定会产生矛盾的,并且现任是永远都介意前任的存在。在分手后,切记不要死缠烂打去增加对方的反感,你可以先和他保持普通朋友的关系。
调整好自己的心态,平日里可以和她多些联系,有什么事情可以直接说出来,也可以找朋友出来倾诉,或者给自己找点事情做。
刚分手时的两个月里疯狂思念,但又能马上想起分手原因,在想到即使复合我们也无法一直走下去(矛盾没解决,我心里就会有一根刺),那时候的我是多么理智呀,甚至除了深夜的梦境里止不住的委屈和哭泣,我没对任何人倾诉过失恋对我的打击,每天仍然是笑嘻嘻地表示无所谓,颇有一种“你不爱我,我就放弃你”的洒脱和淡然。
连续两天无法思考,一静下来就想到过去发生的点点滴滴,他对我的好和迁就,让我怀疑自己以后能不能找到更好的,但我内心深处有一种声音,即使他再好,也不能抵消他对我的欺骗。反复的煎熬让我在脑海里想象给他打电话的说词,一遍一遍地练习着如何得体而不突兀的给他打电话,甚至求他复合。
然而当晚电话接通的瞬间,听到他的声音,我还是没法把复合的事情跟他说,我也不知道自己是怎么想的,但听着电话那头他带着哭腔的声音,我顿时冷静下来了,于是我们像多年不见的好友一般相互讲了下最近的动态,便结束了那通电话。我们的关系并没有因为这通电话有所改变,我们甚至连微信都没加回来(分手之后我就删了对方),但我心里前所未有的宁静,那泛滥成疾的思念随之放下,我以为我能成功放下这段感情了。
因为最近他时常出现在我的梦里(我一直是个多梦的姑娘,但分手后的一年里梦到他的次数比我们在一起的六年还要多),甚至白天也开始思念。我已经快忘记当初分手的原因了,剩下的全是美好,所以这一次的思念来势更凶,但这一次我还能给他打电话吗?我想,答案应该是不可以的。
在所有人面前表现的再风轻云淡,总有一天会被自己戳破,但我还是想保持得体的仪态,不是骄傲,只是不想让自己太难堪。
去干你喜欢干的事让自己忙碌起来,就不会去想去思念了
思念成疾意思就是因为太过想念而形成了相思病。
相思病是一种精神病,
你不会得了相思病了吧?
已