你好你的童年阴影影响了你的心理状态，看你现在的状态最好去看心理医生，长期这么下去会产生病变的，所以实在不想去，就去没事去旅行一下放松一下心态不要把注意集中在一点上，你还可以做的事情还是很多的，多关心你的朋友和家人。帮到你请采纳谢谢。
