现在的婚姻让我好压抑，老公的脾气时好时坏，一个男人老是对老婆发脾气老婆该不选择离开，想离婚他又不给

回答较长，希望能耐心看完帮助到你

老公脾气暴躁易怒怎么办？

1、男人脾气不好往往是不够成熟的表现 男人不能控制自己的脾气，往往说明他不善于
控制自己的情绪，这样的男人实际上是不够成熟的表现。当然大部分成熟男人也会有发脾气的时候，但很少会看到他们因为小事，重复的事去长时间的发脾气。所以
如果你遇到稍微触犯了他，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。或对你过于苛求的男人，建议三思而后行。

2、男人脾气不好可以试着用爱来感化    
不能完全否定，身为一个女人，即使他脾气再不好，也有一物降一物的时候。有些脾气不好的男人，碰到自己深爱的人，脾气再坏，也会为了心爱的人有所收敛。当一个男人遇到真正自己深爱的女人愿意为她改变，并用实际行动来证明的话，可以考虑嫁给她，至少他像个有担当的男人。

3、男人脾气暴躁易怒要懂得循序渐进
可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由,做到防患于未然。(也可将日记放在厕所的马桶旁,来旁敲!)
细心观察,看看他处于愤怒发火状态后, 什么事什么人或者自己的哪种态度最能够对他的暴脾气起到震慑作用，然后“借力打力”,"以恶制恶"!

4、带丈夫一起参加亲朋好友的聚会
多参加丈夫愿意接纳的人际圈子或者他的朋友圈子，最好协同家属一起，多人多组家庭相聚在一起聊天活动，可以在活动中观察学习别组家庭成员相处的经验，在多人的环境里，丈夫也会自动自觉得维护和照顾自己的妻子，在心里暗暗的学习别的丈夫的长处，也是促进一个人成长的好机会。

5、培养自己和丈夫共同的爱好或运动
简单的打球，看视频，健身，爬山等等，其实这些都是为了促进夫妻双方的沟通，有了共同之处才有更多的语言来交流，愉悦而顺畅的交流才会身心愉悦，增进感情，感情升温了，对方自然懂得做事说话为对方考虑，收敛自己的脾气。

男人如何改掉坏脾气？

1、下班了去唱歌是最好的放松，摇滚是最补肝的曲风，摇滚是最补肝的曲风，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效。

2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、蔬菜、水果，不但营养均衡，且要热量足够。最好有巧克力或热可可，不但能很快补充大脑的能量供应，还含有增加幸福感的物质，让坏脾气烟消云散。

3、蔬菜水果能减少男人的坏脾气，因为蔬菜、水果中含有一种血清素，多吃可以让人变得心绪平和。

4、解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡觉。晚上要早点睡觉，不熬夜，不加班到很晚，中午午休10分钟就可以让你心情愉快，远离坏脾气。

爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航!

根据婚姻法的规定离婚以后孩子的抚养权归属是看双方的条件谁的条件有利于孩子的成长发育就将孩子判归谁不一定是给男方的如果孩子已经四周岁意思法官会问 孩子：你愿意跟谁是跟爸爸还是跟妈妈如果孩子说跟妈妈法庭会根据孩子的意愿将抚养权判给孩子愿意跟的人因袭你不要以为男方不给你孩子孩子就会跟爸爸不一定要看法官判给谁也可能判给你因为孩子的爸爸性格古怪脾气时好时坏不稳定，不利于匸的成长、我是律师给你专业的解答该采纳了吧千万不要走绝路

法定离婚途径：协议离婚和诉讼离婚1、协议离婚：也叫“双方自愿离婚”，（以区别于诉讼离婚）是指婚姻关系当事人达成离婚合意并通过婚姻登记程序解除婚姻关系的法律制度。其主要特征：一是当事人双方在离婚、子女抚养和财产分配问题上意愿一致，达成协议；二是按照婚姻登记程序办理离婚登记，取得离婚证，即解除婚姻关系。2、诉讼离婚：诉讼离婚是指夫妻双方就是否离婚或者财产的分割、债务的分担、子女的抚养等问题无法达成一致的意见，而向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。《婚姻法》第三十二条规定“ 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向法院提起离婚诉讼。

建议直接起诉离婚并争取孩子的抚养权。

如果是对婚姻不满意，或者非到离婚不可的程度，那就可以向人民法院提起诉讼离婚。

老发脾气是家庭软暴力里的一种，首先先检查自己是不是那方面坐的不对，如果没有，可以买录音笔等可以收集证据的器材进行取证，然后到妇联或者相关单位出面进行调解，如真不行，只能大奥法院进行起诉。