脸上的痘痘让我自卑，怎么办

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
祛痘可以参考这几种方法
1、中医外治，特效中药面膜，结合中医内部调节，对痘痘内外兼治。选用数十种中药精制而成的中药面膜，对痘痘部位进行外敷，通过皮肤、毛孔吸收，起到抗菌消炎，泻热排毒、消肿止痛的作用，加强痘痘治疗效果，可以说是不错的痘痘的治疗方法。

2、彩光嫩肤治疗系统涵盖了常用激光的所有波长，可无创地穿过表皮，选择性抑制皮脂分泌，并杀死导致痘痘的多种细菌，使新生的小痘痘及时隐退。另外，彩光还可有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痘痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，对微血管扩张造成的皮肤泛红、红色痘疤，也有很好的改良效果。

3、痘痘的治疗首先要培养清洁皮肤的良好习惯，尤其面部更要做到每日清洁，早上起床后皮肤会有油脂和代谢的废物存在，即使清洁会使皮肤感到清爽，有利皮肤呼吸，排泄和吸收营养。晚上，由于白天风尘仆仆，如果不予以清洗，糊在脸上的污垢会堵塞毛孔，阻碍皮肤的呼吸，排泄和吸收，影响皮肤的修复和获得营养。

　　去痘调理用植物型的会放心一点，温和的才不会对皮肤产生副作用
　　去痘痘的最好方法
　　充分补水对粉刺皮肤很重要，因为皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，使毛孔自然瘦脸，在闭合性毛孔消失的同时，粉刺也会消失不见了。
　　去痘痘的最好方法
　　局部涂抹花露水治疗痘痘。花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。
　　去痘痘的最好方法
　　睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
　　不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
　　去痘痘的最好方法
　　卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
　　去痘痘的最好方法
　　保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
　　去痘痘的最好方法
　　减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。
　　去痘痘的最好方法
　　保持愉悦的心情.......

不需要自卑，也不用祛痘洗面奶什么的，少吃肉及辛辣食物，注意饮食，注意生活规律

一定要把它去掉！补水！泡澡排毒！注意睡眠！

祛痘, 找回活力