半年前做的颈椎前路减压内固定手术,术前双手麻木,双腿行动不便.术后大有改善,现在已能慢跑,

2024-12-30 16:20:37
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回答1:

给你建议吧:
1、你岁数不算大,不建议你做剧烈运动的,慢跑就可以了。
2、建议你学习太极拳,站桩等我国传统的内家拳法,会很快的恢复你的身体和体力。
3、等身体彻底恢复了,你在进行其它剧烈运动,你的心情是可以理解,但是要保证自己身体完全恢复的时候,不然一旦再次受伤,后果不堪设想。切记!