要看你是属于哪种类型的，如果是肌肉型的就比较难减，可以多试试按摩小腿，如果是水肿型的就好办多了，可以吃一些去水肿利尿的食物如薏米，红豆，西瓜等。睡觉之前多泡泡脚也可以缓解水肿。
我一个朋友和你一样也是小腿粗，有人推荐她穿日本蓓福丝翎SLIMWALK小腿袜半截美腿瘦腿塑形丝袜，黑色无花纹的，穿出去比普通打底裤好看多了，特别显瘦，一段时间下来，小腿真的瘦了好多，非常有型！强烈推荐你试试。
