美容清理肠道不好，会有依赖性。
多喝水，多补充膳食纤维是最根本好的办法。
注意食疗，如芝麻、生土豆榨的汁、香蕉、蜂蜜，要常吃。
其次要多运动，增加肠蠕动。
少吃点零食，多喝水，多吃水果。我发觉许多女孩子肠胃都不好，估计都是馋嘴引起的。哈
你女朋友有便秘的原因是你女朋友的肠胃不好，平时少吃点海鲜；辣的之类食品。
便秘很不好的，你要带你女朋友到医院或者专业的美容清理肠道
清晨起来空腹喝淡盐水，可以解决便秘问题。至于小肚子大就没办法了，
安利的果蔬片~~~少吃肉，多吃青菜和水果，多吃香蕉~经常便秘是肠道不好，要排毒了~吃苹果了~~便秘多了，脸上皮肤会不好的
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