vc咀嚼片 (早晚都可以..) 早上吃VC, 吃咀嚼片, 当糖来吃,其实挺好玩的 最佳的服用时间是餐后15分钟。因为VC咀嚼片呈酸性，餐前服用对一些胃不好的人不太适宜。这样能使吸收更充分。至于早上还是晚上倒并不重要 至于VE （如果和VC一起吃的话那建议早上VC晚上）早上吃。 提示.因为是脂溶性维生素,要与肉类一起才能被吸收,所以, 得与肉类一起吃, 如果好好掌握它,还能起减肥效果,（ VC.VE 太片面了.. ..VE有减肥的 美容的. ...等 ...要对症下药..请问你要哪种效果 ） 如果我的回答能给你提供帮助....望采纳
感冒的时候是VC,太阳晒后和美容的时候用VE
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