唱歌时腹部是收腹还是鼓腹?

2024-12-15 13:33:44
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回答1:

唱歌的时候腹部是是向内微收。

在训练和歌唱时常常采用的方法就是胸腔自然挺起,用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张,也就是腰围扩张,小腹向内微收。

这种吸气要求自然放松,平稳柔和地进行,就像去闻花的芳香时的感觉一样,闻花的感觉使吸气吸得深,就像做深呼吸运动一样,但吸气时不要用太大的力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部,然后慢慢呼气。

扩展资料:

气息支持点

支持点也就是声音要有一个立足的地方,这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点,当咳嗽或笑的时候,可以直接感觉到它的支持作用。

没有经过呼吸训练的人,常常唱歌时,脸红脖子粗的,青筋直暴,歌声僵直,高音上不去,低音下不来等等,都是与气息支持点没有保持住有关。

反之,掌握了呼吸方法,有了支持点的感觉,那么,当唱歌发声时,便会感到声音仿佛落在所控制的气息上,也就是说声音是由呼吸来支持了,这种声音不但悦耳响亮,而且能强弱自如地做出各种变化来。

参考资料来源:百度百科—唱歌呼吸法

回答2:

唱歌的发声是用气息带动声音的。把气吸到肚子。让身体放松,特别是喉咙。把气吸满以后用腰腹为支点,用腰腹的力量控制住气息,然后慢慢的均匀的吐出去。如果你不知道怎么用气息带动声音就试着想想早上起来打哈欠的时候,是不是先出的气后出来的声音。找到这个感觉然后把气和声音的完美结合到一起,这个需要长期的练。说话的时候也保持这种状态。如果你不知道怎么用腰腹的力量把气息控制住。不知道这个支点在哪,那么你就想想自己咳嗽和哈哈大笑的时候,肚子是不是在用力绷紧的。找到这种感觉,慢慢体会。长久练习。