电脑上显示“没有足够的内存运行此程序”，以及“系统资源严重不足”是怎么回事？怎么样解决？

解决“内存不足”的办法9则 一、剪贴板占用了太多的内存 实际上，剪贴板是内存中的一块临时区域，当你在程序中使用了“复制”或“剪切”命令后，Windows将把复制或剪切的内容及其格式等信息暂时存储在剪贴板上，以供“粘贴”使用。如果当前剪贴板中存放的是一幅图画，则剪贴板就占用了不少的内存。这时，请按下述步骤清除剪贴板中的内容，释放其占用的内存资源： 1.单击“开始”，指向“程序”或“所有程序”，指向“附件”，指向“系统工具”，然后单击“剪贴板查看程序”，打开“剪贴板查看程序”窗口。2.在“编辑”菜单上，单击“删除”命令。3.关闭“剪贴板查看程序”窗口。 为了与Microsoft Office程序提供的多重剪贴板相区分，上述所说的剪贴板，常被我们称为系统剪贴板。如果你正在使用Micros OftOffice程序，而且使用了其多重剪贴板功能，那么你应清空“Office剪贴板”上的项目，方法是：在“Office剪贴板”任务窗格(OfficeXP)或工具栏(Office2000)上，单击“全部清空”或“清空‘剪贴板’”。当清空“Office剪贴板”时，系统剪贴板也将同时被清空 二、打开的程序太多 如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序。这时，对于多文档界面(MDl)程序，如Word、Excel等，请关闭当前文档外的所有文档，并退出当前未使用的程序，然后或许你就能够继续执行因“内存不足”而被中断的任务。 三、重新启动计算机 如果只退出程序，并不重新启动计算机，程序可能无法将内存资源归还给系统。请重新启动计算机以释放系统资源，然后再次运行程序或执行被中断的任务。 四、自动运行的程序太多 如果在启动Windows时自动运行的程序太多，那么，即使重新启动计算机，也没足够的内存用来运行其它程序。 (一)确定设置为自动运行的程序是否太多 1.单击“开始”，然后单击“运行”。 2.在“打开”框中，键入“Msconfig”，单击“确定”按钮，打开“系统配置实用程序”窗口。 3.单击“常规”选项卡，选中“选择性启动”复选钮，清除“处理Win.ini文件”复选框和“加载启动组项目”复选框。 4.单击“确定”按钮，当系统提示重新启动计算机时，请单击“是”按钮。 重新启动电脑后，如果内存不足的问题已经解决，你就可以将计算机配置为启动时不打开任何程序。 (二)配置计算机不自动打开任何程序 1.恢复在Msconfig中所作的更改，方法是：在“系统配置实用程序”窗口，单击“常规”选项卡，选择“正常启动”，单击“确定”按钮，然后重新启动计算机。 2.删除“启动”文件夹中的所有快捷方式 ①单击“开始”，指向“设置”，然后单击“任务栏和开始菜单”，系统弹出“任务栏属性”对话框。 ②单击“开始菜单程序”选项卡，单击“删除”按钮。 ③单击“启动”文件夹旁的加号，以显示设置为自动运行的程序列表。如果“启动”文件夹旁没有加号“+”，则表明没有设置为自动运行的程序，请单击“关闭”按钮以终止此过程。 ④单击“启动”文件夹中的每个快捷方式，然后单击“删除”按钮。此操作将从“开始”菜单中删除快捷方式，但并不从硬盘中删除相应的程序。对于“启动”文件夹中的每个快捷方式，重复该步骤。 ⑤单击“关闭”按钮。 ⑥单击“确定”按钮。 3.禁用从Win.ini文件加载的所有程序 ①如上所述打开“系统配置实用程序”窗口。 ②单击“Win.ini”选项卡，双击“[windows]”，然后清除“Load=”和“Run=”复选框。 ③单击“确定”按钮，当系统提示重新启动计算机时，请单击“是”按钮。 五、让Windows管理虚拟内存设置 如果没有设置让Windows管理虚拟内存或者禁用虚拟内存，那么计算机可能无法正常工作，也可能收到“内存不足”的消息，或在运行某程序时出现相同的错误消息。 1.单击“开始”，单击“设置”，单击“控制面板”，然后双击“系统”。 2.在“系统属性”对话框中，单击“性能”选项卡，然后单击“虚拟内存”按钮。 3.选中“让Windows管理虚拟内存设置—(推荐)”选项，将计算机中可作为虚拟内存使用的硬盘空间量设置为默认值。此时，虚拟内存分页“win386.swp”能够根据实际内存的使用情况动态缩小和放

大家在正常使用，没有修改电脑配置参数情况下，一般以中毒居多，这时你的电脑运行不了任何应用程序，打不开任何文件，甚至复制、粘贴等常用命令也不能执行，一般可以用光盘或u盘重新装系统来解决。
不要想着怎么会中毒呢？
什么样的情况下才能杜绝病毒的可能呢？首先不能联网，然后没有光驱和usb插口，软盘接口，这样一个裸机才不会感染病毒。

右键我的电脑，选属性，高级，性能，设置，视觉效果调整为最佳性能，选高级，虚拟内存，更改，选非主板分区，比如d盘，f盘，自定义大小，初始4092，最大值4092，这样你就多出了4g虚拟内存，运行速度不是一般的快了

那就是不够了，包括虚拟内存都到最大了，资源包括很多东东。不足的话可以关闭一些打开的程序。
或者是程序做的不好，不能及时放开不用的资源。用....360加速？

就是你电脑内存不够，右键我的电脑选择属性，就可以看到内存了，解决这个的最好方法是加装内存条，当然 你也可以卸载一些不常用的软件。