怎样做才能丰胸提臀`？？？？？？？？？

从自身抽取的脂肪可以用于充填浅表微细皱纹，如改善法令纹；或者用于脸部雕塑，填补上下眼皮凹陷，两侧脸颊凹陷，太阳穴凹陷，以及上唇过薄、鼻唇沟过深等。也可以用于弥补先天性乳房发育不良，哺乳后乳房萎缩，双侧乳房大小不对称的情况；还可以用于身体其它部位软组织凹陷，如臀部、大腿、小腿弯曲等。 现在自体脂肪移植的注射方法有了很大改进和提高，一般情况下，每处注射量都不是很大，除皱手术一般每次注射0.5-1毫升，其它处的应用一般也不超过10毫升。另外，注射量一般要大于实际需要量，在经过一个时期的吸收之后基本上等于实际需要量。 丰胸利用吸脂术吸出自身多余的脂肪，经过处理反复注射，达到丰胸效果。由于是自身的脂肪，所以兼容性较好，塑形后的手感柔软自然、幼滑细腻，而且容易控制乳房的高度和大小。 步骤： 1.局部肿胀麻醉； 2.吸取腹部或大腿等部位的脂肪； 3.体外漂洗； 4.通过注射的方式注入到乳房下； 5.乳房部位不用加压包扎，可佩戴柔软合适的胸罩。 注：用自体脂肪移植进行隆胸，手术创伤小、恢复快，安全性高，可以避免包膜孪缩等并发症的出现，而且瘢痕轻微。但由于脂肪移植后，存在一定的吸收率，一次手术增大乳房的效果不一定很理想。 翘臀臀部是仅次于乳房的 性感区域。扁平下坠的臀部不是女人所期待的。通过注射自体脂肪移植的游离脂肪颗粒，注射时创伤小，不仅不留有明显瘢痕，而且非常容易塑形。通常利用对下臀及大腿根部脂肪抽吸，形成明显的提臀线，然后利用吸出脂肪注入上臀部凹陷处，可以塑造理想完美的翘臀。更多了解请咨询度美网

多吃点对胸部有益的食物，比如：蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、?红枣、花生等都是对胸部变大有帮助的的好食物，同时也可以吃葛根粉补充雌激素。记得平时多按按胸部，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性。
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其实我和楼主一样，以前也是一个“小胸妹”，我姐姐前几个月帮我找了个这方面的老师，私下里给我了很多指导，没有想到两三个月过去，现在比之前丰满了许多，穿衣服都比较有自信了。

楼主你也可以加晨晨老师的V信：Lanrenfx6 ,望你也可以真正的改变，变的挺拔，自信
asure, at the same ti

做健胸操，加按摩，加食补，含有维生素E的，食物，，，，提臀部嘛，站立时，收腹，收紧臀部，但是，都要坚持，有毅力，持之以恒。，才是王道

洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。若你觉得这样子效果不明显或者比较麻烦建议考虑隆胸吧，找一个好一点的医院和医生根据自身情况定制方案效果会很明显哦。

丰胸运动：俯卧撑可bai起到锻炼胸部肌群du、丰满乳房的作用。要想做个丰zhi胸美人dao，每天只需花10分钟呵护胸部，就能如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，拥有完美迷人的上围曲线。