至于讲什么自己看着半，讲的时候注意发音就行，所谓普通话就是和汉语拼音完全一致
你可以看看今天的新闻，做一心得体会，注意根据你的普通话的语速来定。
你先制定一个书面的演讲稿，然后根据你的时间、语速进行整理你的演讲稿
