长时间的乘坐火车除了带着零食还可以找本想看而一直没时间看或想做一直静不下心来做的事情。我是找了件喜欢又舍不得扔的衣服改成狗子的来打发时间。还可以观察路途中的奇闻趣事写篇短小说......零食带些干果蜜饯比较开胃，爱美的女生一定要注意防晒，玻璃窗是无法阻挡紫外线的。
带的行李多，记得给行李编号非常有必要。哪怕3个4个也要。穿着上找针织或弹力棉之类的衣服松紧带腰的裤子比较好，30个小时无论坐着还是躺着，如果你的每个动作在被压抑的空间里因为衣服和裤子的修身度而被迫减小动作弧度那你会抓狂的。找双轻便透气一脚登的布鞋也非常有必要哦。
没有特殊气味的食品都可以！饼干、面包、火腿肠、熟鸡蛋。。。
饿呀！30个小时哦 水杯一定记得带 最好带点茶叶 4顿饭 ①榨菜 卤好的熟肉 烧饼零食花生 ②袋装牛奶 奥利奥 零食 瓜子 ③黄瓜 香蕉 以水果餐为主
水，面包，奶酪
方便面，水，等日用品
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