我的病是肾阳虚还是肾阴虚

你是虚实夹杂。消化功能不好，脾虚；失眠多梦，汗出多，易疲劳，肾阴虚；大便先干后湿，脾虚湿盛；治疗宜攻补兼施。滋补脾肾，祛除湿邪。最好去医院看看中医，因为中医讲求辨证论治，望闻问切旁敏，还要把脉才能定证。所运碰枝以我还不能给你开药吵困方。平时生活习惯也很重要，饮食起居运动之类的都要有规律才能更快的恢复。你还年轻，如果去医院针对性的好好看看病，恢复是很快的，不要有太多的心理负担。祝你早日康复。

你缺乏锻炼，脾胃功岁誉能不好，可能跟你的饮食起居有关。建议：养成良好生活习惯…早餐好，午餐饱，晚餐物州少；夏天少吃热量高的食物如：煎炸、甜品、饼干类，多补充水分罩雀蔽，维生素；冬天坚持加强体育锻炼
可去医院做个全身检查，以排除一些隐秘慢性病的可能。

我估计你是不是左下的腰那里痛！
加上你说有自慰的习惯。。手脚还容易潮湿。大便先干后湿。小便异味大。
我估计你是肝脏不好！
药补不如食补！买点润陵腔肝的就可以了！
比如莲子羹扒姿就尺此衫是很好的东西,它能清热解毒。就能减轻肝脏的负担了！
还有没事多喝点水,别老是饮料的。
自慰能正常，但是1星期最好别超过4次。

戒了手淫十天之镇稿后就好了枣咐.想了就看点电影,玩点游戏,多学习(这条你看来做不到)分散分散,别看乱糟的凳旅纯网站.

你啊，阴阳两虚，脾胃功能也不健全了，以后注意啊