失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
晚上睡不着觉怎么办？
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
睡不着就按这2个穴位
