晚上黑灯在床铺上玩手机会对眼睛有什么影响？

晚上黑灯在床铺上玩手机，会导致视力迅速下降等其他眼部疾患。

1. 夜晚黑灯状态下，眩光是最强烈的。眩光是直接导致近视的最重要因素。长时间看手机时，屏幕上不断闪烁的眩光会对眼睛造成持续地刺激，当眼睛不停捕捉这些光影时，会使眼睛感到疲劳，并对眼球表面的泪膜层造成损害，引发干眼症。黑暗的环境下手机眩光最强，对眼睛造成的刺激也最大，更容易造成视觉疲劳，导致眼干、眼涩、眼疲劳，最终引发近视；

2. 黑灯状态下在床铺上玩手机，姿势很难保持，也容易造成伤眼。侧卧，眼压不一样，两眼的受刺激程度不一样，可能会导致斜视、加剧两眼视力差距；

3. 夜晚看手机，屏幕释放出的高能短波蓝光长时间被眼球吸收，使原本透明的水晶体像蛋白被煮熟了一样，逐渐变浑浊甚至全白，形成白内障；此外，蓝光还易造成生物钟紊乱、失眠、视网膜损伤等，诱发不可逆的眼部疾患。
   

会对视力有很大的伤害的，而且会造成脸上的黑色素沉积，影响自己的外贸；强烈建议不要在睡觉前玩手机时间过长

您好，对于这个问题，轻则近视，重则可能导致失明或视网膜脱落，并且睡眠质量下降，记忆力衰减。介意少玩手机，或在晚上开一个小台灯，以放松视觉疲劳。

1.影响生物钟2.慢性劳损3.影响视力4.颈椎反弓5.影响智力6.损害皮肤7.手指麻木8.过敏

会引起近视、散光，最好不要超过半小时