播音主持怎么练习?

要学会绕口令
不要怯场

自由发挥喽..真实自然最好..

自由发挥，真实自然，有自己的特点，多读书，注意只是的积累。
吐字清晰，是起码要求之一。因此，吐字归音是必须练习得一项重要基本功。
出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。
立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。
归音——干净利落，不可拖泥带水。尤其是 i u n ng等做韵尾时，要注意口型的变化。
在吐字练习中，正音练习很重要。
所谓正音练习，就是根据普通话的读音标准，校正自己的地方音和习惯音。正音练习包括很多内容，主要有：平舌音和翘舌音练习，鼻音和边音练习，送气音和不送气音练习，前鼻音和后鼻音练习，等等。下面着重介绍一下其中平舌音和翘舌音练习。因为不少人，尤其是南方人，在平舌音和翘舌音的区分和发音方面，常常弄不清初，发不准。问题主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。
下面提出两个解决这个问题的主要方法：
第一， 选择一些字、词进行对比练习和组词练习，以读准其声母，并辨音记词，提高区分能力。
(1)字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。
平——翘 ： 滋——之 字——只 咋——扎 总——中 嘴——追 增——正 尊——准 藏——张
(2) 词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。
平——翘： 自主——支柱 栽花——摘花 木材——木柴 推辞——推迟 私人——诗人 司机——实际
(3)、组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。
Z——zh 在职 杂志 栽种 增长 自重 宗旨
Zh——z 渣滓 张嘴 种族 长子 沼泽 振作
C——ch 财产 草场 猜出 采茶 彩绸 餐车
Ch——c 车次 场次 蠢才 纯粹 差错 陈词
Sh——s 三十 丧生 扫射 私塾 四十 四声
S——sh 哨所 山色 深思 神速 上诉 深邃
第二、选择一些绕口令，分清平翘舌音，由慢到快反复练习。
咬字器官的互相配合有如下几个要领：
首先是打开口腔，播音发声比生活语言口腔开度要大，打开口腔要有提起上腭的感觉，同时下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以适当的加大口腔容积，为字音的拉开立起创造条件，这个状态是通过提起颧肌，打开牙关，挺起软腭，放松下巴来实现的。提颧肌，（颧肌的颧是颧骨的颧）提颧肌不是做成微笑的状态，而是颧肌稍有紧张的感觉就可以。颧肌提起的时候，口腔的前部以及上腭的顶部有展宽的感觉，同时我们的鼻孔也会略为张大，同时唇，尤其是上唇会感觉到紧贴牙齿，使唇的运动有了依托，这样容易发挥力量，这样对吐字的清晰明亮会产生积极的影响。打开牙关主要是指双侧上后朝仰，保持向上提起的感觉，这样做也是为了加大口腔的开度，丰富口腔共鸣。挺软腭是抬起上腭后部的动作，可以加大口腔后部的空间，同时减小鼻腔出路的入口，以避免声音过多的灌入鼻腔而造成浓重的鼻音。放松下巴也是为了打开口腔，打开口腔，上腭并不能打开，只有下腭依靠关节可以打开，而且只有放松才能打开，下腭的紧张会使舌骨向后上方移动，牵动喉头上起，使声音通道变窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的紧张，会造成发声的紧张吃力，加重加快疲劳感。
第二个要领是力量的集中。咬字器官力量的集中是指声音集中的重要的一环，而咬字器官力量的集中主要表现在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一处，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中缝线上，另外无论是发辅音还是发元音，舌的有关部分力量要集中，这样声音才能集中，如果力量分散，声音也就散了；声音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌无力是主要的原因， 我们可以采用念绕口令来加强舌的运动的锻炼。由于在音节当中，几乎全部都有舌的积极的活动。那么念哪一段绕口令都可以加强舌的运动的锻炼。比如像声母z、c、s和zh、ch、sh以及d、t、n、l有关的绕口令，像"牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。"这是声母n 和l 。此外我们还可以运用口部操当中的团舌、立舌、摆舌、转舌、弹舌、顶刮舌面等动作，这些也是对加强舌的力量很好的办法。
第三个要领，是应当明确声音发出的路线和字音的着力位置。我们发出的声音，应该沿着软腭、硬腭的中重线，推到硬腭的前部。这条中重线，就是声音发出的路线。硬腭的前部就是字音的着力位置。这样做会获得声音从上唇以上的部位透出的感觉，声音集中，音色明朗。应该说声波不会从上唇以上的部位透出，这是一种感觉。我们在发声当中，要有这种意志，要有这种感觉。