只束腰不太好，把肉肉挤到别处了，我一直在穿美体衣，刚开始穿感觉很紧，习惯就没什么感觉了。可以防止腹部长肉肉，还能让胸型很好。但睡觉的时候一定不能穿，让身体有个放松的时间。穿这个要注意大腿处不能太紧。
束腰是不科学的健身方法，运动会产生大量热量，需要排汗，而束腰带会绑的很紧不利于排汗和散热，对健康不利，运动健身一般以轻装上阵为原则。
如果没结婚最好别穿、影响很大，听说严重的都不会生孩子。就算结婚也少穿最好，提前加速衰老！！
在要漂亮的场合，时候穿
影响消化功能。
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