吃魔芋减肥好吗

2025-02-01 02:06:59
推荐回答(4个)
回答1:

是有减肥的功效的,

给你5条减肥的建议吧


1、坚持计划

制定一个力所能及的可以每天坚持的计划,并规定实施期间不可有超过一周的时间

搁置计划,否则之前所做的努力将付之东流

2、不惧怕失败

如果你不能从一开始就坚持健身的话,不要气馁也不要放弃。再次尝试,或者试着

向朋友们寻求帮助!

3、不要怀疑健身是在浪费时间

有人认为健身太费时,但事实并非如此。一般强度下的锻炼一周只需大约3小时。

如果想要塑造完美的身材,一周也只需4小时。

4、寻找伙伴

最好邀约三五好友一同健身,可以互相监督和鼓励。

5、制定假期日程表

为了合理分配时间进行健身,不妨为假期也制定一个日程表并坚持执行,尽量少看

电视。

祝你能早日成功减肥

回答2:

魔芋是个好东西,虽然魔芋碳水含量很高,可达到78%,但是大部分都是膳食纤维-葡甘露聚糖,吸水性超强,最多可以膨胀100倍,饱腹感超强,有助于减肥

回答3:

怎么说呢 肉是慢慢长出来的,就要慢慢的减

不是每个人都适合去吃同一样东西

推荐血型减肥菜谱 这个比较现实

回答4:

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦

祝你早日成功哦。
谢谢采纳!