从心理学的角度来说 注意分为两类 ：一是 无意注意 二是有意注意。 无意注意和有意注意有着不同的特点。无意注意是没有目标，也不需要努力就会发生的主要，见到超级美女我们会多看上两眼， 上课时会使不少的望着好看的女生，这都是无意注意；有意注意是有目标任务和需要意志努力的注意，如上课听讲，我们需要用自己的努力才能让自己不走神，注意老师的听讲。 转化的过程就是老师引导的过程， 从上述我们知道 有意注意和无意注意的特点和区别，转化的过程有注意从 两点出发：一时 明确任务，二是 让学生努力。 体育老师要利用规律： 上课前 给学生定下一个明确而可行的目标，并使其在完成后给予一定的鼓励 如 这次课我们要学会太极拳的四个招式 ，学完后我们就可以自由活动，有伴的同学可以自己聊天 ，然后我们一起游戏 。 这是我的一点看法和认识，希望对你有所启发，纯 手写的 绝无粘贴 ，希望采纳 。
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