身高156体重97斤胖不胖？

性别：女年龄：22我想减到85斤有没有快速的方法

2024-11-30 02:06:25

推荐回答（5个）

回答1：

你是个女的吗？

155-105=50KG=100斤，这就是你的标准体重了。而155cm身高正常体重范围是43-57KG（即86-114斤）。

计算方法：

BMI（体重指数）=体重（KG）/身高的平方（M）。

正常BMI:18-24

体重(KG)=BMI×身高的平方（M）。所以你的正常，不算胖。不过女孩一般都希望自己在45KG（即90斤）水平，因为这样自己会显得更苗条。1.减肥最好的办法当然就是运动了，跑步或排球或跳绳或踢毽子或打羽毛球等等。

2.饮食也是必须注意的，适量就好，不要太少也不要太饱。

3.规律作息，睡眠要足够8-9小时，要早点睡觉，以免血糖代谢不稳定。

回答2：

有点胖。。

回答3：

其实你现在已经很标准了
再减的话就会减胸部了
建议
做些定位肌肉部分的瑜伽锻炼比如手臂臀部
腿部
这样腰部也会有脂肪燃烧但是同时又不会对胸部有太多的减少

回答4：

不胖

回答5：

健康最重要。