黄豆芽上的豆瓣可以吃。
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克。据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍。但不宜日照过久,以免豆芽变老而降低口味。
可以吃。豆瓣很容易熟的,豆芽炒好,豆瓣基本上就炒好了,豆瓣有些脆是正常的,放心食用吧。
能吃啊,豆瓣也是很容易熟的哇。不放心就先抄一下,然后爆炒。
反正我吃到现在了一点个事情都没有= =··
豆芽喜爱食物之一额。
您可以加些醋爆炒,这样豆芽有些脆豆瓣还稍有点面再放点生抽味道还蛮不错的,你可以试试
可以的,我们食堂从来不把豆瓣去掉,大伙都不活得好好的