散打基本拳法

呵呵，楼主好，听你这么讲 你练散打也有年份了吧。。
一个新手无论怎么打都是僵硬的直来知去，不会出现你的毛病。

你拳打出去总要绕一下，这说明你的拳还有一定力道，把力量放出去了。。不错，但是直拳基本上应该是如何打出去如何收回来的，你打的拳把力量完全的送出去了，转胯拧腰也挺到位，这是好拳，所以会绕一下才收回。。
但是，要注意你的毛病在于——拧腰、转胯、出拳 都到位 但是收拳的时候 只单纯的收拳，你没有利用腰和胯带回来，所以出现你描述的症状，呵呵 现在能明白？ 记住出拳速度，力量要到位。
呵呵 加油吧。。

随便说两句，希望对你有帮助。。

拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。

　　直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手外挂防守，同时右直拳反击对方头部。

　　摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约１３０度，右拳自然收回颔前。实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左手里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。

　　勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约９０度左右，右拳自然回收于颔前。实战范例：假动作虚晃，忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时，迅速后退用左勾拳反击其头部。

你说的是打空机,还是打实物(包括沙袋,钯之类的),如果是空机的话,你就用你的爆发力去打,不要用蛮力打因该是不会发生的,如果是实物的话,就更加不会有这个问题出现了,尝试你用爆发力最快的速度去练习,因该可以避免的,就是千万别用蛮力去打.有什么不懂,以后可以问我.