喝牛奶会导致便秘吗

2024-12-17 01:49:12
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喝牛奶会导致便秘。所有的奶制品都可能会造成患者便秘,奶中的重要营养成份------动物蛋白,必须耗费人体内大量的水份。以人体中每消化吸收一克的动物蛋白,必须耗费人体内十几——几十克的水份,如果一个人每天以喝二百五十克鲜奶为例,要消化和吸收二百五十克鲜奶中的仅动物蛋白一项,就需要多耗费人体内一百几十克——几百克的水份,如果没有得到及时的补充,几天下来,就会多耗费上千克的水份,人体内就会出现水份供应不足,造成人体内局部“脱水现象”,对于一些不爱饮水的人来说非常容易造成患者便秘!