阴阳失调有什么办法调整呢？

疾病的发生，从根本上来说，是机体阴阳之间失于相对的协调平衡，故有“一阴一阳谓之道，偏盛偏衰谓之疾”的说法。调整阴阳，即是根据机体阴阳失调的具体状况，损其偏盛，补其偏衰，促使其恢复相对的协调平衡。

　　阴阳偏盛，即阴或阳的过盛有余。《素问·阴阳应象大论》说：“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。阴寒盛则易损伤阳气，阳热盛易耗伤阴液，故在协调阴阳的偏盛时，应注意有没有相应的阴或阳偏衰的情况。若阴或阳偏盛时而其相应的一方并没有造成虚损，那么，就可以采用“损其有余”的方法，即清泻阳热或温散阴寒，若其相应的一方有所损伤，则当兼顾其不足，适当配合以扶阳或益阴之法。

　　阴阳偏衰，即阴或阳的虚损不足。阳虚则寒，阴虚则热。阳不足以制阴，多为阳虚阴盛的虚寒证；阴不足以制阳，多为阴虚阳亢的虚热证。阳病治阴，阴病治阳，即在协调阴阳的偏衰时，应采用“补其不足”的方法。若阳虚而致阴寒偏盛者，宜补阳以制阴，所谓“虚火之源，以消阴翳”；若阴虚致阳热亢盛者，则当滋阴以制阳，所谓“壮水之主，以制阳光”；若出现阴阳俱虚者，则可阴阳双补，使之达到生理上的相对平衡。由于阴阳是相互依存的，在治疗阴阳偏衰病证时，还应注意“阴中求阳”、“阳中求阴”，亦即在补阴时，适当加用补阳药，补阳时，适当配用补阴药。

　　阴阳是辨证的总纲，疾病的各种病理变化均可以用阴阳的变化来说明，病理上的表里出入、上下升降、寒热进退、邪正虚实以及气血、营卫不和等等，都属于阴阳失调的表现。因此，从广泛地意义来讲，解表攻里，越上引下、升清降浊、寒温热清、补虚泻实和调和营卫、调理气血等诸治法，亦皆属协调阴阳的范畴。是以《素问·阴阳应象大论》说：“审其阴阳，以别柔刚，阳病治阴，阴病治阳。定其血气，各守其乡”。指出了调整阴阳是重要的治则之一。

熬夜加班，身体超负担运转，是现在很多人的生活常态。过度劳累，身体机能难以恢复，很容易造成气血瘀滞、阴阳失调，让身体呈现一种亚健康状态。今天教大家按摩指尖和小腹，帮助通畅气血运行。

阴阳失调用以下方法调理：
1、要缓解压力，平时避免长时间过度熬夜。
2、平时要注意多喝温内开水，容不能吃辛辣刺激性食物。
3、不要胡乱服药，禁烟限酒，适宜运动。
3、最重要的是吃博启健，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间可以从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而使阴阳重新平衡。

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阴阳是多方面的。
失去平衡则会表现为疾病。
根据你所说，只是算命的说，没有什么症状应该是没事的。
一旦阴阳失调的话可以进行调理。但分很多种，如阴盛则阳虚，要补阳驱寒，阳盛阴虚要补阴平阳，阴阳失调俱虚要十全大补，单纯阳虚要滋阴补阳，单纯阴虚则要补阴。
说简单点的就是：白天为阳夜晚为阴，作为人顺应天时，则阴阳易调。