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我想要好好学习但是我总是不能集中注意力,我该怎么办
我想要好好学习但是我总是不能集中注意力,我该怎么办
2024-11-20 10:03:30
推荐回答（3个）
回答1：
可以多运动运动，这样人的身体状态会更好。也可以冥想，深呼吸，用来集中精力。
回答2：
开始练气功，当然不是要你学王林，只是有个意守丹田的方法可以用来练习集中注意力，还是就是太极了。
回答3：
找心理医生
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