倒立这个动作不是每个人都可以做得了的，要因人而宜：
我觉得：
1、倒立可以使血液回流快，增加脑部供血量，特别对与颈椎病患者、脑部供血不足者有好处；
2、倒立可以使人的五脏六腑也倒立了，让他们也得到了活动锻炼，特别对胃下垂患者有好处；
3、倒立使得人们的脊柱也倒立了，让脊柱关节得到了活动，对颈椎病患者、腰椎患者都会有很好的辅助治疗作用；
4、每天做做倒立对脱肛患者好处更大，回复治疗会更明显；
5、倒立也是锻炼整个身体很不错的形式，对整个身体各部分的功能都会得到积极的运动效果。
可以血液倒流，锻炼身体。
可以促进脑部血液循环，美容健脑！
对内脏器官有好处！
1、可以锻炼身体 2、可以使部分血液输入大脑对大脑有好处
我有一发小,女孩,他爸是比较会养生,所以从小让她煅炼倒立,他的身体比普通人都要好,而且把身材修的也很结实的
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