假设数据量很大，建议先冻结首行，这样标题栏固定，滑动的时候也可以看到标题
选中标题栏，点击删选，出现红色箭头所指的下按钮
点开如下截图红色框内下按钮，就可以看到整列不重复内容显示，可进行删选释放明细数据。
在数据区域内的一个单元格内(或全选数据区域),点"数据"-->"筛选"-->"自动筛选"即可.
