胃病或消化上有毛病，建议吃点健胃消食片，藿香正气胶囊效果特好。
呵呵···我还顿顿不吃不饿·吃了还不饱安·
本来夏天就对部分人有点影响·不仅皮肤病·还有消化紊乱····
那就不要怕天热·去阴凉通风良好的大方运动下·不是说夏天流汗多就不动了·那不是哈·
还有·该吃饭就吃饭·不吃饭会消耗你更多的肌肉·倒是你会发现很容易就变得虚胖了
加强膳食纤维的摄入·如果想适当减脂也可以结合果汁的饮用·但不要饭后立即吃水果及果汁之类的·否则更胀气啊···
那就换在饭前半小时进食吧·
一来靠食物摄入有规律有调理·二来加强运动·三则要保持心态平衡·最后保证睡眠质量···
呵呵·你这样继续下去来试试··不漂亮也难啊··
一句话·嚒有丑人·只有懒人~~~~~
炎炎夏日~~~吃点清热 的嘛~~~要嚒切游泳~~安逸~~
什么时候开始的??
一般夏季人人都会这样.
任何时候,运动少了(脑力运动、体力运动)也会不想吃饭
若是吃不下的就用喝的
喝些有营养的汤水
例如在夏天可以和消暑的冬瓜莲叶汤
在冬天可以喝清补的的汤水
慢慢地久而久之就会有胃口的
还有运动，因为能量消耗了才能吸收嘛
光喝水，加点盐和醋，过一天试试就好了！
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