感冒了休息三四天不运动可以吗?

2025-01-01 01:06:22

推荐回答（2个）

回答1：

感冒了适当卧床休息、适当多喝热水，正确选择用药，可以缩短感冒病程。
人们都知道流感有传染性，其实普通感冒也有传染特性，比流感的传染性稍弱，普通感冒在中小学生之间、人员密集的办公室、夫妻之间都极易传染，所以不要鼓励感冒患者带病工作，这样对患者对同事都有益处。患者最好呆在家中卧床休息，及早到医院就诊，对症治疗。

以上见解，仅供参考。

回答2：

一般来说感冒了需要7天才能基本恢复，这个期间对于年轻人来说可以做一些低强度的运动比如健步走等，血液循环加快有助于身体恢复。高强度运动如篮球这类的还是不要参加了。感冒发生后的3天内最好不要运动。