遇到烦心的事该怎么处理？

1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼；
2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。
3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；
4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；
5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；
9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。
10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东

如何面对身边烦心的人和事呢？

其实只是你的心态的问题，烦心烦心无非是个心，心态摆好，认清事实，自然能处理好

找人倾诉或是一个人静一静不能急燥，慢慢就会好的

关于所谓的烦心是，肯定是不好解决的事情，或者说遇到了困难或者挫折，所以才会烦心。那其实任何人，都会遇到困难和挫折的，有的人面对困难的时候，首先想到的是，如何去面对，如何想办法解决，然后在解决后会享受那种解决了后的快感，那自然就不会心烦了。而如果事情确定100%不能解决了，那么，反正也不能解决了，就坦然接受，因为，就算再心烦，问题该解决不了还是解决不了的，你说对不。所以，碰到了事情，首先要改变自己碰到事情后的思维方式。这样，不管事情是否可以解决，首先可以解决烦心的问题了。望采纳。