早餐吃一根油条会不会胖？

吃两根也不会胖.一是胃空了一夜,正好填肚外带唤醒身体各机能开始工作,二是油条虽是油炸品,但油质食物可润滑肠道,帮助排便.最好配豆浆等味道淡或甜的汤,不要喝咸的

那就要看你自己怎么的吃法啊，只吃一根油条是不够的，经常吃是会的，因为油条中含的热量是很高的。最好是要配水或和牛奶等。

早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动 20 ～ 30 分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。 健康的营养早餐应该是：牛奶一杯，鸡蛋 1 个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。 油条的传统制作方法，一直是使用明矾和小苏打，即“明矾法”炸制。人们常吃的这种油条，是先在面粉中掺入明矾、小苏打、食盐，和水调制成面团，然后经高温油炸而成。其中的明矾是一种以硫酸铝为主要成分的复合盐类，含有大量的铝元素。试验证明，铝的过量摄入对人体有一定危害，常吃可干扰生物体的代谢作用，长期、缓慢地对人体健康造成危害。这种含铝物如沉积于骨骼，可使骨组织密度降低，骨质变得疏松；如沉积于大脑，可使脑组织发生器质性改变，出现记忆力衰退，甚至痴呆；如沉积于皮肤，可使皮肤弹性降低、皱纹增多。尤其是老年人，多吃油条更容易引起老年性痴呆。