一天不吃饭人会饿，一天不学习大脑会怎样呢？

昨天下了一天雨，晚上八点想锻炼身体时还在下雨，于是我选择到地下车库跑步。一年前我会选择今天休息，反正下雨没办法跑步，只能休息。但现在我的想法全然变了，一天才锻炼一小时，为何还要休息呢？一小时的锻炼其实对我来说，也是休息和调节。 每天跑步确实很累，又没人强迫你，确实很容易放弃。但坚持了一年之后，感觉身体素质有明显的提高，不太容易感冒，整个人非常的清醒。由此可见锻炼身体是有效果的，如果能够每天坚持锻炼一小时，根本不用去医院，可以基本实现无疾而终的最初梦想。 每天锻炼一小时，健康生活一辈子，这个道理谁都知道，可为什么大多数人做不到呢？为什么要等到进了医院后才后悔当初没有锻炼身体呢？每次去医院看到那些痛苦的病人时，看着医生那张冷冷的脸，我暗暗下了决心，一定要锻炼，决不因为自己生病而进医院。 一个人一天不吃饭就会饿，正因为会饿，于是养成了每天吃饭的习惯，并且成为一种本能。一天不锻炼身体，身体也会缺少营养，只是我们感觉不到而已。正因为感觉不强烈，不明显，我们就会忽视它，没有那种紧迫感，慢慢的我们就养成了懒惰的习惯，就懒得锻炼身体了。 一天不学习会怎样呢？大脑会缺营养，大脑跟身体一样，也需要营养，营养来自哪里？来自于我们的学习。为什么我们会感觉无聊，就是因为我们没有坚持每天学习的习惯，让大脑一片空白，让大脑营养缺失。 一天不吃饭人会饿，一天不锻炼身体会慢慢跨掉，一天不学习大脑会慢慢走向死亡。吃饭是人的一种本能，每天至少三次。每天锻炼一小时应该成为一种习惯。每天学习更应该成为一种习惯，一种本能，只有这样，我们的心灵才是丰腴的。