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为什么我用后仰跳投,用不到力,是不是力量不够?
为什么我用后仰跳投,用不到力,是不是力量不够?
2024-12-17 14:57:20
推荐回答(3个)
回答1:
主要是腕力,后仰的时候只有手腕能用上力,也就是说你投篮只靠手腕,所以腕力是必须加强的!
回答2:
是力量不够 锻炼腰力 腕力 等
回答3:
锻炼一下腰力
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