我投篮时,总是只用食指拨球,中指找不到感觉,而无名指感觉使不到力,我该怎么办?

2024-12-12 11:02:30
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回答1:

平时多拉伸一下手指和手腕,增强手指和手腕的柔韧性,这样投篮的时候手就能柔软一点,三只手指都可以发力。

回答2:

简单,多多练习运球,五指分开运球,多练,一次半个小时,一天坚持三次以上,一个周就会有效。