急求美白防晒的最好方法

脸部：高倍防晒+防晒蜜粉。因为我脸上一般不用很高倍的防晒所以没法推荐给你。但是我夏天脸都晒不黑的。一个原因是涂的防晒都带润色效果，还要扫些散粉，所以别人看起来都很白。卸妆下来自己看的到肤色的改变，就敷美白面膜啊，我觉得脸部还是那种一片一片的面膜有效。如果你要美白还可以在面膜之前涂点美白精华液，加速吸收。脸一定要及时，一拖就很难挽回的。
身体：理肤泉身体防晒。SPF50+ 系数很高 而且不油 并且带润色，也就是说就算你晒黑了，涂了那个 看起来肤色也不错。其实身体还是穿长袖最保险，但是我也知道这个是不现实的，但是我的室友就做得到，她早上太阳刚出来一点点的时候就去教学楼，而且是正常着装外面加件深色长袖衬衣，一直呆到太阳下山才回来，自带干粮和水。她是防晒强人。你要学车的话还是要涂抹高倍防晒，随身带伞，能打伞就打伞。还有戴帽子。
身体的美白方法啊。。。。喝杏仁粉，薏仁粉。兑牛奶里面。多次豆腐。多次番茄苹果。晚上喝牛奶白得很快，胖得也快。你很瘦的话就可以这样。还有可以把美白的洗净式面膜敷身体。我就这样的

晒完一定要晒后修复，佰草集有晒后修复喷雾，AQUA雅呵雅有晒后呵肤液。
另外脸上用的东西也要以美白保湿为主。AQUA的透白系列很有效。我以前脸上涂的和不涂的部分有分界线。

1.鲜奶面膜：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.番茄蜂蜜面膜：准备蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1－2次。能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
3.牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤．
5.苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天．
此面膜具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状
6.柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。
此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
7.黄瓜面膜：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

脸和脖子擦高倍指数防晒霜，再打一层有高防晒指数的粉，戴防UV墨镜，戴太阳帽！！穿纺织密度大的长袖衣（就是你把衣服拿起来对光“照”着看如果感觉很透光就不行），随身带上防晒粉饼，每隔一小时及流汗时都要补一次粉（粉要擦厚些，所以粉饼要选自然色的不能太白这样不会显得粉过厚，如果实再过厚就用保湿喷雾或湿巾处理一下再补，不怕油的话补粉前还可加用上防晒喷雾），练车结束回家洗完脸后用放在冰箱冰过的毛巾熬脸10分钟，低温有助于降低黑色素的活性，每天吃含维C丰富的水果如猕猴桃。这样基本上最大程度保护到你了。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

美白防晒+修复建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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我也刚学完车啦，其实没你想的那么严重，一般教练也都会选择凉快的地方让你练习，你只要用对防晒霜就OK啦！建议你使用抗汗的，因为车里很闷的，会经常出汗，再有，要选择防晒指数高一点的，也不要太高，因为太高反而会给肌肤带来压力，30倍的就行，一定要记住3个小时左右补擦一次，不然防晒功效就没了~然后就是晒后的修复工作啦，涂涂修复乳液，做个清凉面膜啦，我经常做的是牛奶的，冰镇过的牛奶更好哦~
祝你学车愉快~快快拿下驾照！并且晒不黑呦~